Professora Clara Pinheiro
• Melhora a condição cardiovascular e respiratória; . Aumenta a força muscular; • Melhora a saúde dos ossos (coluna, bacia), tornando-os mais resistentes às fraturas; • Melhora o equilíbrio, diminuindo o risco de sofrer quedas; • Tem efeitos favoráveis sobre o metabolismo, a normalização da pressão arterial e a prevenção da obesidade; • Diminui o …
A Professora Clara, ou melhor dizendo a Clarinha, como carinhosamente é tratada por muitos de nós, acabou de comemorar o seu aniversário. Pretenderam os alunos das três turmas de Ginástica da Unisseixal, a quem há 18 anos vem transmitindo através dos exercícios praticados os princípios de uma vida saudável – corpo e mente, associar-se-á a …
No dia 29 de Janeiro a Unisseixal comemorou o seu XVIII aniversário aonde a professora Clara fez parte do grupo de professores que iniciaram esta caminhada durante 18 anos. E hoje também, 02 de fevereiro surge mais um aniversário em que a nossa professora está de parabéns. Esperamos que tenha tido um dia bem passado …