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Movimento & Saúde

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Professora Clara Pinheiro

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Mês: Março 2026

Publicado em 6 de Março, 202613 de Março, 2026

Exercicios no tapete

Sexta feira, dia de menor frequência às aulas e o tempo muito ventoso também não incentivava à deslocação. Desta forma o recinto apresentava um menor índice de ocupação, fato aproveitado pela professora Clara para espalhar no salão os tapetes de fitness também conhecidos como tapetes de pilates, para neles propor a realização dos exercícios do …

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